Quantcast
Channel: Dieta roślinna, zarządzanie sobą
Viewing all articles
Browse latest Browse all 165

Ciasto jaglano-makowe na święta

$
0
0
Jest to moje ulubione świąteczne ciasto. W tym roku na pewno zrobię je ponownie. Ponieważ uwielbiam mak, postanowiłam poczytać o nim więcej i niedługo dodam coś nowego na temat wartości żywieniowych maku.

Czas przygotowywania ciasta to około 20 minut (samo miksowanie/mielenie kaszy i maku; owoce trzeba namoczyć wcześniej), pieczenie ok 50 min, 175 C.

Potrzebujemy:
- kasza jaglana 2 szklanki
- woda - 4 szklanki
- mleko sojowe słodzone lub nie (2 szklanki)
- rodzynki namoczone wcześniej - 1 szklanka
- 3 cytryny
- mak zmielony - ilość dowolna, najlepiej tyle aby przykryć cały sernik
- suszone figi lub daktyle (namoczone)

Gotujemy kasze na wodzie (można także na mleku sojowym), następnie miksujemy z sokiem z cytryny i mlekiem aby uzyskać gładką konsystencję, dodajemy rodzynki (tak, aby uzyskać pożądaną słodycz). Próbujemy w smaku, powinno być serowe. To na blachę. Na wierzch mak mielony zmiksowany z daktylami/figami. Pieczemy i gotowe!

Można nie piec i zrobić na zimno, wystarczy schłodzić w lodówce.
Można dodać kakao i zrobić smak czekoladowy.



Viewing all articles
Browse latest Browse all 165

Trending Articles


TRX Antek AVT - 2310 ver 2,0


Автовишка HAULOTTE HA 16 SPX


POTANIACZ


Zrób Sam - rocznik 1985 [PDF] [PL]


Maxgear opinie


BMW E61 2.5d błąd 43E2 - klapa gasząca a DPF


Eveline ➤ Matowe pomadki Velvet Matt Lipstick 500, 506, 5007


Auta / Cars (2006) PLDUB.BRRip.480p.XviD.AC3-LTN / DUBBING PL


Peugeot 508 problem z elektroniką


AŚ Jelenia Góra