Quantcast
Channel: Dieta roślinna, zarządzanie sobą
Viewing all articles
Browse latest Browse all 165

Szarlotka gluten free, cukier free

$
0
0
Zainspirowałam się przepisem z bloga Dziki Naśladowca

Szarlotka jest trochę "tłusta" - ostrzegam :)

Na 2 malutkie foremki:

300g mąki bezglutenowej (u mnie pomieszane: gryczana, ryżowa, jaglana)
70g  oleju kokosowego
1 banan z kropkami - dojrzały (ok 100 g)
60g rodzynek
8 jabłek
cynamon

Jabłka myjemy,

kroimy na kawałki i wrzucamy do garnka, smażymy w niewielkiej ilości wody aż będą miękkie. Mieszamy z cynamonem i odstawiamy.
Mąkę mieszamy z olejem kokosowym (trzeba poczekać aż zmięknie, po wyjęciu z lodówki), dorzucamy rodzynki, banana i gnieciemy ciasto Rodzynki można zmiksować, mi się nie chciało. 
Blaszki na ciasta smarujemy olejem kokosowym, wykładamy spód ciasta (większą część), na to jabłka, na wierzch resztę ciasta jako kruszonkę. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 175 C, pieczemy ok 45 min. Uważać, żeby rodzynki się nie spaliły :)






Viewing all articles
Browse latest Browse all 165

Trending Articles


TRX Antek AVT - 2310 ver 2,0


Автовишка HAULOTTE HA 16 SPX


POTANIACZ


Zrób Sam - rocznik 1985 [PDF] [PL]


Maxgear opinie


BMW E61 2.5d błąd 43E2 - klapa gasząca a DPF


Eveline ➤ Matowe pomadki Velvet Matt Lipstick 500, 506, 5007


Auta / Cars (2006) PLDUB.BRRip.480p.XviD.AC3-LTN / DUBBING PL


Peugeot 508 problem z elektroniką


AŚ Jelenia Góra