Quantcast
Channel: Dieta roślinna, zarządzanie sobą
Viewing all articles
Browse latest Browse all 165

Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

$
0
0

Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

Składniki mokre:
  • 240 g cukini zblendowanej
  • 400 ml napoju sojowego bez cukru
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 200 - 250 ml wody (dla konsystencji)
  • 15 ml octu
Składniki suche:
  • 100 g mąki owsianej
  • 100 g mąki ryżowej lub jaglanej
  • 200 g mąki z ciecierzycy
  • 150 - 180 g ksylitolu (w zależności od upodobania)
  • 35 g kakao
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 0,5 łyżeczki gumy ksantanowej (można bez, ale ciasto może się wtedy kruszyć)
  • szczypta soli
Składniki na polewę:
  • 4 łyżki wiórek kokosowych
  • pół tabliczki czekolady gorzkiej
  • trochę napoju roślinnego lub wody dla konsystencji
Przygotowanie:

1) Składniki mokre wymieszać ze sobą, w osobnej misce składniki suche. 
2) Połączyć wszystko i przelać do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. 
3) Piec w 175 C przez około 50 minut (sprawdzić patyczkiem).
4) Składniki na polewę wrzucić do rondla, podgrzać, wymieszać i gotowe. Polać ciasto polewą.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 165

Trending Articles


TRX Antek AVT - 2310 ver 2,0


Автовишка HAULOTTE HA 16 SPX


POTANIACZ


Zrób Sam - rocznik 1985 [PDF] [PL]


Maxgear opinie


BMW E61 2.5d błąd 43E2 - klapa gasząca a DPF


Eveline ➤ Matowe pomadki Velvet Matt Lipstick 500, 506, 5007


Auta / Cars (2006) PLDUB.BRRip.480p.XviD.AC3-LTN / DUBBING PL


Peugeot 508 problem z elektroniką


AŚ Jelenia Góra